प्रथम, आपले दात कसे कार्य करतात ते ओळखूया.तुमचे दात तीन प्राथमिक स्तरांनी बनलेले आहेत:
मुलामा चढवणे, डेंटिन आणि लगदा.मुलामा चढवणे हा एक कडक अवर्टर लेयर आहे जो तुमच्या दातांचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतो, मुख्यतः कॅल्शियम फॉस्फेटने बनलेला असतो.डेंटीन हा मुलामा चढवलेल्या खाली असलेला मऊ थर असतो, जो दातांच्या संरचनेचा मोठा भाग बनवतो.लगदा हा दाताचा सर्वात आतील थर आहे ज्यामध्ये रक्तवाहिन्या आणि नसा असतात.
जेव्हा तुम्ही कँडी खाता, तेव्हा साखर तुमच्या तोंडातील विशिष्ट जीवाणूंशी संवाद साधते, ज्यामुळे इनॅमल-डिमिनेरलायझिंग ऍसिड तयार होतात.डिमिनेरलायझेशन म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या प्रक्रियेत, हे ऍसिड्स तुमच्या दातांच्या मुलामा चढवलेली आवश्यक खनिजे काढून टाकतात.एकदा मुलामा चढवणे कमकुवत झाल्यानंतर, तुमचे दात पोकळ्यांना जास्त संवेदनशील असतात, ज्यामुळे वेदना होऊ शकते.संवेदनशीलता, दात किडणे आणि उपचार न केल्यास दात गळणे.
पोकळी निर्माण करण्याव्यतिरिक्त, कँडीमुळे हिरड्यांना आलेली सूज देखील होऊ शकते, जी प्लेक तयार झाल्यामुळे हिरड्यांना जळजळ होते.प्लॅक ही बॅक्टेरियाची चिकट फिल्म आहे जी तुमच्या दातांवर तयार होते जेव्हा तुम्ही कँडी खाता, प्लेकच्या बॅक्टेरियांना खायला घालते आणि ते वाढण्यास कारणीभूत ठरते.
मुलांच्या दातांवर साखरेचा परिणाम टाळण्यासाठी काही टिप्स
1. भरपूर पाणी प्या
पाणी दातांवर हल्ला करणारे हानिकारक ऍसिडस् आणि बॅक्टेरिया धुवून दात किडणे टाळण्यास मदत करते.सोडा, स्पोर्ट्स ड्रिंक्स आणि फ्लेवर्ड वॉटर यासारखी साखरयुक्त पेये टाळा.या पेयांमधून मिळणारी साखर तुमच्या मुलाच्या दातांवर देखील लेप टाकू शकते आणि दात किडण्यास कारणीभूत ठरू शकते.
2. झोपण्यापूर्वी ब्रश आणि फ्लॉस
अमेरिकन डेंटल असोसिएशन शिफारस करते
पोकळी दूर ठेवण्यासाठी दिवसातून किमान दोनदा पूर्ण दोन मिनिटे घासणे (www.puretoothbrush.com). चीन एक्स्ट्रा सॉफ्ट नायलॉन ब्रिस्टल्स किड्स टूथब्रश फॅक्टरी आणि उत्पादक |चेंजी (puretoothbrush.com)
3. दररोज 25-35 ग्रॅम पेक्षा जास्त साखरेचे सेवन मर्यादित करा.
4. वर्षातून किमान दोनदा दंतवैद्याला भेट द्या.
अपडेट केलेला व्हिडिओ:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
पोस्ट वेळ: डिसेंबर-०८-२०२२