आपला टूथब्रश कसा धरायचा आणि दात कसे घासायचे?

आपला टूथब्रश कसा धरायचा?तुमचा अंगठा आणि तर्जनी दरम्यान टूथब्रश धरा.टूथब्रश पकडू नका.तुम्ही टूथब्रश पकडल्यास, तुम्ही घट्ट घासणार आहात.म्हणून कृपया टूथब्रश हळूवारपणे धरा, कारण तुम्हाला हळूवारपणे ब्रश करणे आवश्यक आहे, 45 अंशाच्या कोनात, गोलाकार हालचालींमध्ये दातांच्या विरुद्ध ब्रश करा.

जेव्हा तुम्ही घासून घासता तेव्हा तुम्ही तुमच्या हिरड्या खरवडून काढता आणि तुमच्या हिरड्या खराब होतात.आदर्शपणे तुम्ही मऊ ब्रिस्टल टूथब्रश देखील वापराल.त्यामुळे तुम्ही प्रत्येक चतुर्थांश 30 सेकंदात, 2 मिनिटात आवश्यक असलेले काम करू शकता.सकाळी आणि संध्याकाळी 2 मिनिटे.तुम्ही चमत्कार करत असाल.

https://www.puretoothbrush.com/silicone-toothbrush-teeth-care-ultra-soft-bristles-product/

साप्ताहिक व्हिडिओ: https://youtube.com/shorts/waWHy2ATBxw?feature=share