वसंत ऋतु तोंडी आरोग्य काळजी आणि संरक्षण टिपा

वसंत ऋतूमध्ये, परंतु बदलत्या हवामानामुळे विविध प्रकारचे तोंडी रोग होऊ शकतात आणि तोंडाच्या आरोग्याच्या समस्या संपूर्ण शरीराच्या आरोग्याशी संबंधित असतात.वसंत ऋतु कारण यकृत qi, तो तोंडी आग अपघात, दुर्गंधी उद्भवणार, सामान्य जीवन आणि काम खूप त्रास निर्माण करणे खूप सोपे आहे, अधिक गंभीर देखील सिरोसिस लक्षण असू शकते.

1. तोंडी पर्यावरणीय स्वच्छता आणि स्वच्छतेकडे लक्ष द्या.तोंडी पर्यावरणीय स्वच्छतेकडे लक्ष द्या आणि वसंत ऋतू मध्ये साफसफाई करा, मौखिक श्वासोच्छवासाची निर्मिती टाळू शकता.सकाळी आणि संध्याकाळी दात घासणे, जेवणानंतर गार्गल करणे, रात्री झोपण्यापूर्वी स्नॅक्स खाऊ नका आणि वेळेवर दात घासण्याचा प्रस्ताव आहे.

किड्स टूथब्रश फॅक्टरी – चायना किड्स टूथब्रश उत्पादक आणि पुरवठादार (puretoothbrush.com)

2. रोजच्या जगण्याच्या चांगल्या सवयी जोपासा.उशिरापर्यंत झोपणे, धूम्रपान करणे, मद्यपान करणे, स्निग्ध आणि मसालेदार अन्न खाणे टाळा, तोंडाला आग लागणे सोपे आहे, श्वासाची दुर्गंधी येते.

3. पौष्टिक घटक C ची पूर्तता करा. पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅमिन सी भरण्यासाठी वसंत ऋतु अधिक भाज्या आणि ताजी फळे खाऊ शकतो, श्वासाची दुर्गंधी, हिरड्यांना जळजळ आणि पीरियडॉन्टल रोग टाळू शकतो.

4. नियमित तोंडी तपासणी.निरोगी तोंड अनेक रोग टाळण्यास आणि प्रणालीगत आरोग्याचे संरक्षण करण्यास मदत करते.म्हणून, तोंडावाटे जीवाणू शरीरात प्रवेश करण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी वसंत ऋतूमध्ये मौखिक आरोग्य सेवेकडे अधिक लक्ष दिले पाहिजे.रोग तोंडात जाण्यापासून रोखण्यासाठी, वर नमूद केलेल्या योग्य मौखिक आरोग्य सेवा पद्धतींव्यतिरिक्त, ते टाळण्यासाठी आपण नियमित तोंडी तपासणी देखील केली पाहिजे.

व्हिडिओ तपासा:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig