तुमची दंत स्वच्छता दिनचर्या सुधारण्याचे मार्ग

तुम्ही कदाचित अनेक वेळा ऐकले असेल की दैनंदिन दातांच्या स्वच्छतेच्या दिनचर्येत दिवसातून दोनदा दात घासणे आणि दिवसातून एकदा फ्लॉस करणे समाविष्ट असले पाहिजे, तर ही चांगली बेसलाइन आहे फक्त ब्रश करणे आणि फ्लॉस करणे तुमचे तोंडी आरोग्य उत्तम ठेवण्यासाठी पुरेसे नाही. आकार शक्य.

तर, येथे पाच मार्ग आहेत ज्यांनी तुम्ही तुमची दंत स्वच्छता दिनचर्या सुधारू शकता.

1. अल्ट्रा सॉफ्ट टूथब्रश वापरा

2. तुम्ही योग्य प्रकारे फ्लॉस करत आहात याची खात्री करा

3. फ्लॉसिंग केल्यानंतर आपले तोंड स्वच्छ धुवा

4. ऑफिसमध्ये टूथब्रश ठेवा

5. तुमच्या जिभेकडे दुर्लक्ष करू नका.

https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/

अपडेट केलेला व्हिडिओ: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share