गोष्टी तुमच्या दातांसाठी वाईट आहेत

तुमच्या दातांसाठी वाईट असू शकतात अशा गोष्टींची यादी येथे आहे.

पॉश पॉपकॉर्न किंवा कोणत्याही प्रकारचे पॉपकॉर्न.काहीवेळा तुम्हाला पॉपकॉर्न मऊ होण्याची अपेक्षा असते, परंतु त्यामध्ये काही कर्नल शिल्लक आहेत जे अद्याप पॉपप झालेले नाहीत आणि ते तुमच्या दातांना खूप त्रासदायक ठरू शकतात.जर तुम्ही त्यांना अनपेक्षितपणे चावलं तर. 

साखरयुक्त पेय आणि पदार्थ.साखर तुमच्या दातांसाठी नक्कीच वाईट आहे.त्यामुळे क्षय आणि पोकळी निर्माण होते.

धुम्रपान तुमच्या दातांसाठी आणि हिरड्यांसाठी वाईट आहे.त्यामुळे डाग पडणे, दुर्गंधी येणे आणि हिरड्यांचे आजार होतात.

अल्कोहोल तुमच्या दातांसाठी आणि तुमच्या तोंडाच्या त्वचेच्या आतील पृष्ठभागासाठी देखील वाईट आहे.

मिठाई दातांसाठी वाईट असते.ते तुमचे दात साहजिकच कुजवू शकतात, परंतु जर ते कठोर आणि चिकट असतील तर ते भरणे देखील बाहेर काढू शकतात आणि किडण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. 

सुकामेवा लोकांना खूप निरोगी वाटतात, परंतु प्रत्यक्षात त्यामध्ये साखरेचे प्रमाण खूप जास्त असते आणि ते तुमच्या दातांवरही चिकट असू शकतात. लिंबूवर्गीय फळे ही आणखी एक गोष्ट आहे जी लोकांना निरोगी वाटते, परंतु त्यामध्ये आम्लाचे प्रमाण खूप जास्त असू शकते. तुमच्या दातांवर खूप हानीकारक आणि क्षरण होते.फळांच्या रसामध्ये आम्ल आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असते आणि ते तुमच्या दातांसाठी खूप हानिकारक असू शकतात.

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

टूथपिक्स चुकीच्या पद्धतीने वापरल्यास दातांना नुकसान होऊ शकते.ते फिलिंग बाहेर काढू शकतात आणि प्रत्यक्षात तुमच्या हिरड्यांना देखील नुकसान पोहोचवू शकतात.

चहा आणि कॉफीमधील साखर तुमच्या दातांसाठी हानिकारक ठरू शकते, कारण लोक यावर विश्वास ठेवत नाहीत की ते देखील किडण्यास कारणीभूत ठरू शकतात, विशेषत: तुम्ही दिवसभरात अनेक चहा आणि कॉफी घेत आहात म्हणून, तुम्ही तुमच्या दातांवर साखरेचा हल्ला अवलंबून राहू शकत नाही आणि हे जसजसे वेळ जाईल तसतसे अधिक क्षय होईल.

भरपूर फळे खाणे तुमच्यासाठी वाईट आहे, खासकरून जर तुम्ही दिवसा ते खात असाल.त्यांच्यात सामान्यतः साखर जास्त असते आणि काहींमध्ये आम्लाचे प्रमाण जास्त असते.फळे मिळणे चांगले आहे परंतु ते दिवसभर पसरवण्यापेक्षा एकाच सत्रात ते सर्व एकाच वेळी घेणे चांगले आहे.अशा प्रकारे तुम्हाला अनेक ऐवजी एक साखर आणि आम्लाचा झटका येतो, यामुळे मूलत: निरोगी तोंड होईल.

कोणतीही फिझी पेये तुमच्या दातांसाठी वाईट असतात कारण जास्त आम्लयुक्त पदार्थ तुमच्या दातांच्या पृष्ठभागावर इरोझिव्ह प्रभाव टाकतात आणि दीर्घकाळ वेदना समस्या निर्माण करतात. 

आठवड्याचा व्हिडिओ: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share